Kategorier
nyhet

Erbjudande om träning i vår!

Nybörjarkursen för vuxna i vår är fullbokad, intresset har varit väldigt stort. Håll utkik efter nya möjligheter till hösten! / Styrelsen

Efter önskemål kommer vi att starta en vuxen nybörjarkurs, där du har chansen att lära dig judons grunder och få allsidig träning på köpet! Du som redan kan judo kanske har en kompis/granne/släkt/respektive eller kollega som skulle vilja lära sig judo under 2019?

Kursstart: Torsdag 17 januari 2019, kl.19:45
Pris: 1 500 kr. Judodräkt + gult bälte* ingår
Träningstider: Torsdagar kl. 19.45 – 21.15
Målgrupp: Från 18 år och uppåt.
Sista kurstillfälle: Torsdag 25 april *Alla som haft en närvaro på minst 80% av kursen ges möjlighet att gradera till gult bälte.

Kursen består av 15 träningspass där du får lära dig judons grundläggande tekniker och värdegrund. Träningen är garanterat svettig! Den ger kondition, styrka och rörlighet. Vi kommer öva kast, falltekniker och fasthållningar. Att kunna falla rätt är viktigt. När vi lärt oss det kommer vi att träna kast och svep med varandra.

Tränare:
Pernilla Ribeiro Novais (5 dan)
Olympier, tvåfaldig EM-medaljör,
flerfaldig SM- och NM-mästare

Rikard Almlöf (4 dan)
Flerfaldig SM-medaljör, Nordisk mästare,
3:a VM veteraner 2012

Anmälan: Skicka namn och telefonnummer till judokurs@spifjudo.se OBS! Antal platser är begränsade. Först till kvarn.

Vänliga hälsningar
Styrelsen